다이어트2 집에서 간단하게 그릭요거트 만들기(밭솥, 기계 필요 없음) 안녕하세요! 오늘은 제가 자주 해 먹는 그릭요거트 레시피를 알려드리려고 합니다. 준비물은 간단합니다. 준비물 서울우유 더 진한 플레인 요거트 면보 이 레시피에서 포인트는 바로 서울우유 더 진한 플레인 요거트만 있으면 간단하게 그릭요거트를 만들 수 있다는 거예요. 기존의 그릭요거트 레시피들은 우유로 요거트까지 직접 만들어서 하루, 이틀이 걸렸지만 이 레시피는 요거트로 그릭요거트를 만들기 때문에 시간이 확- 단축된답니다. 서울우유의 더 진한 플레인 요거트가 굉장히 진하면서 서울우유에서 만들었기 때문에 안심하고 먹을 수 있어요. 또한 원재료를 보면 99.997%가 국내산 원유이고 나머지는 요거트를 만들기 위한 유산균으로 구성되어 있기 때문에 더욱 좋습니다. 그리고 가격도 1.8L에 6900원이어서 우유 사고 .. 2021. 3. 6. 간단한 아침으로 추천ㅣ바나나 블루베리 스무디 안녕하세요! 오늘은 제가 자주 해 먹는 바나나 블루베리 스무디의 레시피를 알려드리려고 합니다. 정말 간단해서 아침 대용으로도 좋습니다 재료 우유 바나나 블루베리 믹서기 용기에 우유 200ml를 넣어줍니다. 그리고 믹서기에 넣어줄 바나나를 잘라줍니다. 바나나를 안 잘라주어도 괜찮지만 빨리 갈기 위해 잘라주는 게 좋아요. 자른 바나나와 블루베리를 넣어줍니다. 블루베리를 씻어주는 거 잊지 마세요! 이제 믹서기를 돌려줍니다 믹서기를 다 돌린 모습이에요. 이렇게 바나나 블루베리 스무디가 완성되었습니다. 달달한 바나나와 블루베리가 같이 들어가서 달콤하고 맛있어요. 우리의 배변활동을 도와줄 멋진 음료라고 생각해요. 다이어트 중이시라면 더더욱 추천합니다! 2021. 3. 3. 이전 1 다음
